Детский фитнес представляет собой систему мероприятий, направленных на укрепление и поддержание здоровья детей. Использование фитнес движений в детском саду не только подогревает интерес к физкультурным занятиям и учит получать удовольствие от двигательной активности, но и укрепляет здоровье. Дети учатся понимать свое тело и управлять им. Они развивают мышечную силу и пластику тела, приобретают правильную осанку и гармоничное телосложение.