раскрыть » / « свернуть

                 раскрыть » / « свернуть

      

раскрыть » / « свернуть

Безопасность детей в летний период. Избегаем пищевых отравлений

Приучите ребенка мыть руки перед каждым приемом пищи или хотя бы тщательно вытирать их влажными салфетками. Не употребляйте на жаре скоропортящиеся продукты, особенно мясо, которое может превратиться в яд уже после 20 минут нахождения на солнце.

Старайтесь больше употреблять овощи, фрукты и ягоды. Мойте их тщательно, перед тем как употребить в пищу. Старайтесь не приобретать фрукты, которым еще по сезону не должны продаваться. Как правило, это продукты, выращенные с большим добавлением химических веществ, стимулирующих рост, они очень опасны для здоровья и могут вызвать сильное отравление. В аптечке всегда держите средства лечения отравлений

раскрыть » / « свернуть

Детская безопасность в летний период. Осторожность на воде

Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям. Не купайтесь с ними в местах, где это запрещено. Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном. Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде. Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты. Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения. После купания в соленой воде необходимо помыться пресной.

Если достаточно взрослые школьники сами идут купаться, то старайтесь чтобы они ходили в безопасные места, где есть пост спасателя и медсестра. Обучите детей не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях, объясните опасность водоворотов, судорог, больших волн, сильных течений и т.д. Научите азам техники спасения утопающих, если вы не можете сделать это сами, то сходите к инструктору по плаванию.

раскрыть » / « свернуть

Детская безопасность летом. Опасные насекомые

От укусов клещей поможет защититься головной убор, всегда надевайте его ребенку, когда идете в лес или парк. Также при высокой опасности укуса клеща, желательно, надевать одежду, закрывающую ноги и руки. Применяйте специальные средства по отпугиванию насекомых, но старайтесь избегать нанесения на ребенка ядовитых спреев, лучше носите с собой салфетки репелленты, которые будут отпугивать насекомых.

Избегайте контакта с осами, пчелами, шмелями и шершнями их укусы болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию и даже нанести ребенку психологическую травму. Держите в аптечке средство для лечения укусов насекомых.

раскрыть » / « свернуть

Безопасность детей в летний период. Солнечная активность

В солнечный день всегда надевайте ребенку головной убор. Когда на небе облака, берите головной убор с собой. Ориентировочно с 10:00 до 16:00 самая большая активность солнца, поэтому в это время старайтесь, чтобы ребенок не находился долго под воздействием его прямых лучей. Время нахождения под солнцем строго индивидуально для каждого ребенка, оно во многом зависит от возраста, здоровья и строения кожи. Обсудите этот вопрос со своим лечащим врачом. Но в любом случае, как и взрослый, ребенок должен постепенно привыкать к солнцу, и каждый день надо увеличивать время его нахождения по ним. Это позволит избежать солнечных ожогов.

Солнцезащитные средства наносите минут за 15-20 до выхода на улицу и после купания. Применяйте защиту уровня SPF-20 или SPF-30, при этом старайтесь использовать максимально безопасные средства, разрешенные для применения детям. Дошкольникам лучше наносить защитный крем или молочко, они более жирные, чем другие средства. А спреи, гели и муссы могут сушить кожный покров. И не забывайте, что нанесения крема не отменяет нормы нахождения под прямыми лучами, лучше избегать периода с 10:00 до 16:00 часов. В зависимости от региона и времени года он может быть подкорректирован с 11:00 до 17:00 часов.

Носите с собой много воды и давайте ребенку много пить. Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду. Следите за ребенком, чтобы он не перегревался и не обгорел, при первых признаках покраснения коду уведите в тень. Старайтесь больше гулять в тенистых местах, используйте свободную хлопчатобумажную одежду. Всегда держите в аптечке средство от ожогов. Если вы защищаете глаза ребенку солнцезащитными очками, то применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести большой вред.

раскрыть » / « свернуть

Остерегаемся травм

При занятии активными видами спорта: езда на скейте, роликах, велосипеде – обеспечьте ребенку надежную защиту уязвимых мест. Для этого надо использовать шлем, наколенники, налокотники, защиту ладоней. При езде на роликах обращайте внимание на то, чтобы они надежно фиксировали лодыжку, которую ребенок может вывихнуть. Старайтесь приобретать спортивные товары от надежных производителей, особенно это касается травматических видов спорта. Обучите ребенка технике правильного падения в критической ситуации или обратитесь к инструктору. При использовании любого спортивного инвентаря следите, чтобы он был исправен и соответствовал возрасту ребенка. Например, если ребенок ездит на велосипеде, то рама должна быть хотя бы на 7 см ниже, чем высота паха стоящего на земле ребенка.

Это необходимо для того, чтобы избежать опасных травм паховой области. Высота сиденья велосипеда должна быть такова, чтобы ребенок мог нормально дотягиваться прямой ногой до педали в нижнем положении, при этом его ступня должна стоять на ней средней частью. Всегда обращайте внимание на качество защиты цепи, чтобы туда не попала штанина — это может привести к травме

На глаз обнаружить у ребенка перелом не так то и просто даже специалисту. У детей кости еще очень гибкие и потому часты случаи микрорасщеплений и микротрещин. Поэтому если ребенок достаточно сильно травмировался, то лучше как можно быстрее показать его травматологу. Переломы у детей могут сопровождаться болью или проходить почти безболезненно, может отмечаться потеря силы и подвижности в поврежденном месте, а также изменение её формы.

Первая помощь ребенку при переломе верхней конечности

Фиксация руки при помощи куска материи. Рука должна быть аккуратно согнута под углом в 90 градусов и свободно повиснуть на материи, которая крепится на шее.

Первая помощь ребенку при переломе нижней конечности

Наложение шины.

Синяки, царапины и ссадины сопровождают летом многих детей, особенно мальчиков. Важно оперативно их промывать и обрабатывать антисептиком. К месту ушиба надо быстро приложить холодный предмет или полить его холодной водой, чтобы снизить боль и препятствовать напуханию. Если ваш ребенок сильно активен и часто травмируется, то старайтесь периодически организовывать с ним спокойные игры и времяпровождение. Читайте, рисуйте, пойте или придумывайте стихи. Всё это можно делать и на берегу и на поляне и в парке.

раскрыть » / « свернуть

Безопасность детей летом. Правила поведения

Летний период несет в себе не только радость каникул, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Связанно это с множеством факторов. Летом дети едут отдыхать в детские лагеря, в деревню к бабушкам, ходят купаться на речку и играть в лесу, всё это в комплексе с высокой активностью солнца, насекомыми и быстропортящейся пищей несет различные угрозы.

Обеспечить безопасность детей летом в первую очередь задача родителей. Даже если вы летом отправляете куда-то ребенка, то обеспечьте его средствами защиты, обговорите с ним технику безопасности, позаботьтесь о регулярной связи и проконсультируйте тех, кто будет присматривать за вашим чадом о нюансах его поведения и особенностях организма.

раскрыть » / « свернуть

Уважаемые родители, понятно, что ежедневные хлопоты отвлекают вас, но не забывайте, что вашим детям нужна помощь и внимание, особенно в летний период.

Во - первых: ежедневно напоминайте своему ребёнку о правилах дорожного движения. Используйте для этого соответствующие ситуации на улице во дворе, по дороге в детский сад. Находясь с малышом на улице полезно объяснять ему все, что происходит на дороге с транспортом, пешеходами. Например, почему в данный момент нельзя перейти проезжую часть, какие на этот случай существуют правила для пешеходов и автомобилей, укажите на нарушителей, отметив, что они нарушают правила, рискуя попасть под движущиеся транспортные средства.

Помните, что ваш ребёнок должен усвоить:

без взрослых на дорогу выходить нельзя, идешь со взрослым за руку, не вырывайся, не сходи с тротуара;
ходить по улице следует спокойным шагом, придерживаясь правой стороны тротуара;
переходить дорогу можно только по пешеходному тротуару на зеленый сигнал светофора, убедившись, что все автомобили остановились;
проезжая часть предназначена только для транспортных средств;
движение транспорта на дороге регулируется сигналами светофора;
в общественном транспорте не высовываться из окон, не выставлять руки и какие-либо предметы.
Во – вторых: при выезде на природу имейте в виду, что

при проведении купания детей во время походов, прогулок и экскурсий в летнее время выбирается тихое, неглубокое место с пологим и чистым от коряг, водорослей и ила дном;
детей к водоемам без присмотра со стороны взрослых допускать нельзя;
за купающимся ребёнком должно вестись непрерывное наблюдение;
во время купания запретить спрыгивание детей в воду и ныряние с перил ограждения или с берега;
решительно пресекать шалости детей на воде.
В- третьих: постоянно напоминайте вашему ребёнку о правилах безопасности на улице и дома:

Ежедневно повторяйте ребёнку:

— Не уходи далеко от своего дома, двора.

— Не бери ничего у незнакомых людей на улице. Сразу отходи в сторону.

— Не гуляй до темноты.

— Обходи компании незнакомых подростков.

— Избегай безлюдных мест, оврагов, пустырей, заброшенных домов, сараев, чердаков, подвалов.

— Не входи с незнакомым человеком в подъезд, лифт. Здесь стоит отметить, что иногда преступления совершаются знакомыми людьми (например, какой-нибудь сосед, добрый, улыбчивый и тихий дядя Ваня на деле может оказаться маньяком).

— Не открывай дверь людям, которых не знаешь.

— Не садись в чужую машину.

— На все предложения незнакомых отвечай: «Нет!» и немедленно уходи от них туда, где есть люди.

— Не стесняйся звать людей на помощь на улице, в транспорте, в подъезде.

— В минуту опасности, когда тебя пытаются схватить, применяют силу, кричи, вырывайся, убегай.

Уважаемые родители, помните и о правилах безопасности вашего ребёнка дома:

— не оставляйте без присмотра включенные электроприборы;

— не оставляйте ребёнка одного в квартире;

— заблокируйте доступ к розеткам;

— избегайте контакта ребёнка с газовой плитой и спичками.

Помните! Ребенок берёт пример с вас – родителей! Пусть ваш пример учит дисциплинированному поведению ребёнка на улице и дома

Старайтесь сделать все возможное, чтобы оградить детей от несчастных случаев!

раскрыть » / « свернуть

Отдых с ребенком летом на даче: советы родителям Укусы клещей,
пчел, ос и комаров могут быть опасными с точки зрения тех инфекций, что
разносят животные, и аллергических реакций со стороны организма ребенка.
Для защиты от насекомых применяйте репелленты с натуральными
компонентами. Если ужалила оса или пчела, то сначала удалите жало, затем
протрите кожу спиртом и приложите на 50 секунд лед, обернутый марлей.
Пчелиные или комариные укусы у детей могут сопровождаться отеками,
сильным покраснением, раздражением и зудом. Проконсультируйтесь с
педиатром о применении в таких случаях противоаллергических препаратов.
При оказании первой помощи клеща удалите пинцетом, как бы «выкручивая»
его из кожи против часовой стрелки. Обработайте место укуса перекисью
водорода, затем йодом. Летом много соблазнов в виде даров леса, но не все
привлекательные ягоды и грибы съедобны. Приучайте детей не собирать
неизвестные им растения. Ребенку следует объяснить, как укрыться во время
грозы и молнии. Грозовые разряды опасны для людей, поэтому надо
переждать непогоду в помещении, закрыть балконную дверь, форточки.
Отдых с ребенком на море: советы и рекомендации родителям Отправляясь
на море с ребенком , вы должны знать, что плавание в открытом водоеме –
это одновременное воздействие света, воды, движения и воздуха.
Учитывайте, что в случае морского купания присоединяется еще химическое
раздражение солей и микроэлементов. Посещайте с ребенком пляж с 9 до 11
и с 16 до 18 часов. Проследите, чтобы ребенок не плавал натощак и раньше,
чем через 1 час после еды. Для безопасности дайте ребенку специальный
жилет или надувной круг, покажите, как пользоваться. Не оставляйте детей
без присмотра, чтобы они не резвились в воде «до посинения». Организуйте
чередование плавания, принятия солнечных и воздушных ванн, ходьбу
босиком по песку или гальке для максимального оздоровительного эффекта.раскрыть » / « свернуть

Отдых ребенка в городе: советы родителям. Во время поездок на
легковом автомобиле, если нет детского кресла, то посадите ребенка на
заднем сиденье посередине или справа. Объясните ребенку, что
неподходящие для детских игр места – стоянки личного транспорта,
стройплощадки, подвалы и открытые люки канализации. Соблюдайте
правила поведения на улице: возьмите ребенка за руку, на тротуаре
держитесь подальше от проезжей части, переходите дорогу по пешеходному
переходу. Разъясните детям, как опасно играть вблизи автотранспорта. Летом
на улицах становится больше бездомных собак и кошек, они могут быть
переносчиками заболеваний, часто ведут себя агрессивно. Не разрешайте
детям подходить близко к животным, приманивать их едой. Сорняки во
дворе не подходят ребенку для игр в магазин, рынок, дочки-матери.
Объясните, что эти растения не желательно трогать руками и нельзя брать в
рот.раскрыть » / « свернуть

Безопасность ребенка летом: практические советы и рекомендации
родителям Тепло способствует усиленному размножению бактерий, быстро
растут их колонии в недоброкачественных продуктах питания. Овощи и
фрукты обязательно мойте под проточной водой перед употреблением.
Постоянно напоминайте ребенку о личной гигиене, ее первом незыблемом
правиле — мыть руки перед едой. Кожа детей несовершенна, как и
способность к терморегуляции, поэтому тепловые удары случаются чаще.
Чтобы этого не произошло, одевайте ребенка по погоде в светлую одежду из
натуральных тканей. В солнечный день обязателен легкий головной убор,
достаточный запас питьевой воды. Избегайте солнечных ожогов — типичных
травм летнего периода. Эти повреждения возникают, если кожа не
подготовлена к приему больших доз ультрафиолета, или ребенок слишком
долго находится на солнце. Продолжительность воздушно-солнечных ванн
увеличивайте постепенно: с 3–5 до 20–40 минут. Избегайте периода с 12 до
15 часов, когда солнце очень активно. При необходимости нанесите детский
солнцезащитный крем. Домашняя аптечка должна быть укомплектована
такими препаратами, как парацетамол, йод, зеленка, перекись водорода, крем
с декспантенолом (витамином В5). Летом востребованы детские
солнцезащитные кремы, репелленты для отпугивания насекомых.раскрыть » / « свернуть

Питание ребенка в летнее время: рекомендации педиатров Продукты,
готовые блюда обеспечивают растущий организм всеми необходимыми
веществами и энергией. Но пищеварительные соки у детей слабее, чем у
взрослых, а кишечник меньше сопротивляется бактериям и токсинам. Летом
расстройства пищеварения возникают чаще и протекают тяжелее, поэтому
выбору рациона в теплое время года следует уделить повышенное внимание.
Питание ребенка должно быть калорийным. В теплый период потребности
организма в энергии снижаются, но растущий организм должен получать
необходимый «строительный материал». Родителям важно знать, что
общепринятые нормы – это не догма. Правильность питания ребенка
определяется не только количеством и составом пищи. Нормальное,
соответствующее возрасту физическое и психомоторное развитие, —
главный критерий для оценки рациона.
Например, к трем годам ребенок должен получать в сутки на 1 кг
массы тела (примерно): 4 г белков, 4,5 г жиров, 15 г углеводов. Это
количество продуктов дает в среднем 100 ккал на 1 кг массы. Но есть дети,
которые хорошо развиваются при поступлении в организм всего 1,5 г белка
на 1 кг массы. Если ребенок в жаркую погоду отказывается от еды, то
предложите ему один кисло-сладкий фрукт, тогда аппетит улучшится. К
вечеру на улице становится прохладнее, потребность в еде дает о себе знать.
Проследите, чтобы за ужином ребенок не перегрузил желудок, не наедался на
ночь. Составляйте детское меню, в котором примерно 50% белков дают
продукты животного происхождения (мясо, творог, сыр, йогурт, молоко,
яйца, нежирные сора морской рыбы, говяжья печень). Предпочтительнее в
мясных блюдах телятина, грудка курицы, индюшки, мясо кролика.
Полноценные, необходимые растущему организму жиры ребенок должен
получать с яичным желтком, сливочным маслом. Содержание растительных
жиров в питании ребенка составляет 25%. Свежие овощи и фрукты
обязательно включайте в ежедневный рацион летом. Это доступные
источники углеводов, ферментов и витаминов для детского организма.
Кабачки, морковь, картофель, брокколи подвергайте тепловой обработке.
Помидоры, редис, огурцы, листья салата, лук дети потребляют в свежем
виде. Летом происходит усиленное выделение пота с минеральными солями.
Эти потери организму надо компенсировать. В жаркую погоду для утоления
жажды давайте ребенку очищенную негазированную воду. Польза фруктов и
овощей для детей Фруктовые, ягодные и овощные соки содержат все
натуральные вещества свежих плодов, оказывают оздоровляющее действие
на организм. Персиковый сок усиливает секрецию пищеварительных желез,
обладает противорвотным действием. Помидоры полезны детям благодаря
высокому содержанию калия, витамина С и каротина. Свежая морковь
содержит 12 ферментов, витамины, органические кислоты, повышающие
сопротивляемость организма инфекциям. Огурцы улучшают аппетит, а
свежий сок плодов обладает бактерицидным действием. Капуста содержит 13
витаминов, в том числе провитамин D. Кабачки нормализуют перистальтику
кишечника. Отвар груш хорошо утоляет жажду в жаркую погодураскрыть » / « свернуть

Летний период позволяет в полной мере воспользоваться благами
природного окружения — солнцем, воздухом, водой, растениями. Еще в
древности врач Авиценна считал эти факторы основными для сохранения
здоровья, к ним же причислял рациональное питание, движение, сон, обмен
веществ, эмоции. Рассмотрим, как в теплое время года сочетать
оздоровление, закаливание ребенка с его правильным питанием и
всесторонним развитием.
Летний период оздоровления детей – большая ответственность
взрослых Долгожданный летний период – что он значит для ребенка и
родителей Летом детские сады практикуют прием детей и проведение
утренней зарядки на участке. Спортивные соревнования, посильный труд —
тоже проходят на свежем воздухе. Ознакомление с окружающим миром
становится как никогда близким к природе, особенно на прогулках в парк
или на речку. Веселые ребячьи голоса на улице не стихают на улице до самой
темноты. Летом, кроме обилия возможностей для отдыха, возникают и новые
поводы для беспокойства за жизнь и здоровье детей. Очень важно
проработать вопросы безопасности на улице, чтобы ребенок не потерялся, не
обгорел на солнце, не получил тепловой удар. Детский сад не берет на себя
функции медицинских учреждений, но целенаправленно занимается
укреплением здоровья и закаливанием детей. К примеру, летом в меню
обязательно присутствуют свежие фрукты и овощи, соки. В режим дня детей
3-7 лет в саду включают солнечно-воздушные ванны. Проводятся влажное
обтирание, хождение босиком и обливания водой. Эту работу следует
продолжить в поездках семьи на дачу, на море, во время отдыха в городе.
Тогда три летних месяца принесут максимальную пользу растущему
организму.
Советы педиатров по организации режима дня ребенка дошкольного
возраста на лето Насколько строгим должен быть режим дня летом, и нужен
ли он? Педиатры единодушны во мнении, что соблюдение распорядка
необходимо ребенку любого возраста (и взрослому). Когда «биологические
часы» настраиваются на определенный ритм, дети, как правило, меньше
болеют, легче переносят переход из детского сада в школу. В правильном
режиме дня обязательно присутствует физическая подвижность для развития
ребенка, особенно его костно-мышечной системы. 9 моментов, на которые
педиатры рекомендуют обратить особое внимание: Обеспечить ребенку
длительность сна, соответствующую его возрасту и биологической
потребности. Дети младших и средних групп детского сада в возрасте 3-5 лет
спят 11-12,5 часов, из которых 2 часа приходится на дневной сон. Детям
старшей и подготовительной группы в возрасте 5-7 лет на ночной сон
отводят 10 часов и 1,5 часа – на дневной. Если ребенок летом не может
уснуть в положенное ему время, потому что на улице еще светло, то
затемняют помещение плотными шторами. Следует избегать недосыпа, а
также слишком продолжительного сна, в результате чего появляются
капризы, вялость, головная боль у детей. Нельзя допускать избыточной
физической активности, длительного стояния, тяжелой работы. Недостаток
подвижности тоже вредно отражается на детях. Если летние занятия детворы
будут интересными, разнообразными, тогда вечером появляется чувство
приятной усталости, облегчающее засыпание. Общая продолжительность
пребывания ребенка на воздухе летом не должна быть меньше 4 часов.
Правильный распорядок дня дошкольника включает в себя как развлечения,
так и закаливание, посильную помощь взрослым, игры и творческие занятия.
Топ-5 летних закаливающих процедур (проводятся в саду и дома 1-2 раза в
день): Воздушные ванны при температуре воздуха +28…+ 30°С.
Солнечные ванны средней продолжительностью 20 минут. Обтирание
влажной губкой +18…+20°С (3–5 секунд). Обливание теплой водой 5–10
секунд с постепенным снижением температуры до +20°С. Ходьба босиком по
траве, песку, земле, речной или морской гальке.раскрыть » / « свернуть